chaterinpph_'s Notizen, 27 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
83 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 33 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2021:
1187 kcal Fett: 52,69g | Eiw: 35,14g | Kohlh: 155,74g.   Frühstück: Salak, Alpukat. Mittagessen: Teh Manis, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Abendessen: Mayora Super Bubur Rasa Abon Sapi. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Malkist Seaweed, Salak. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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