Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 210,57g.
Frühstück: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Sunpride Pisang Single, Greenfields Low Fat Milk. Mittagessen: Kurma Medjool, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Fitday Jagung (Dikeringkan, Dimasak), Nanas. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dada Ayam, Telur, Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Salak, Nutrijell Jelly Powder, Hokkai Snack Ikan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yolandini's Gewichtsverlauf
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