Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 66,98g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 248,87g.
Frühstück: Три Правила Домашний Компот, Жимолость, Тёма Творожок Классический, Напиток из Шиповника, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Картошка Тушеная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Mittagessen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Олейна Подсолнечное Масло , Китайская Брокколи (Вареная), Три Правила Домашний Компот, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Abendessen: Лимонный Сок, Дижонская Горчица, Hochland Фетакса, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Lorado Ананас Консервированный. Snacks/Sonstiges: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Tuc Печенье , Капучино, Creative Kitchen Сэндвич с Индейкой, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Кофе с Молоком, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маргарита Яхина's Gewichtsverlauf
|