Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 54,01g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 167,23g.
Frühstück: Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Лимоном. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой, Азбука Вкуса Щи из Свежей Капусты. Snacks/Sonstiges: Коломенское Вафли Сливочные, Чай с Лимоном и Сахаром, Горячая Штучка Кругетсы, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Касес Хлеб Белый Пшеничный 1 Сорт, Каждый День Плавленый Сыр. mehr...
|
|
1655 kcal
|
Bewegung:
эллептический тренажёр - 29 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Артемова's Gewichtsverlauf
|