Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 84,28g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 192,15g.
Frühstück: Хурма. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сыр Сулугуни, Печень Куриная в Сметане, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Abendessen: Kovis Каталонский Пирог, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гренки Домашние. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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