|
Минимальный вес с 2009 года.
|
61,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 57,20g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 111,56g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Danke Сыр Тильзитер , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Всмятку, Русский продукт Кисель Малиновый . Mittagessen: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Стручковая фасоль, Лента Печень Свиная. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
27 Jan 21 vom Mitglied: Kay_po
|
Пока печально с фоточкой, колебания в весе в январе идут на нервяке, тренировки 3 недели отсутствуют, болеем всей семьёй попеременно, на теле это отражается печально, я нынче сдутый шарик( а была желейкой средней упругости.
27 Jan 21 vom Mitglied: EkaterinaKho20
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|