Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
102,8 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 112,58g | Eiw: 140,02g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Щи, Глобус Форель Соленая. Abendessen: Дивный Берег Кета Соленая , Дубки Колбаса Московская, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Магнит Слива, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Дубки Колбаса Московская, Вареное Яйцо, Жареный Картофель, Жареная Рыба (в Панировке), Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной , Паштет, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina5177's Gewichtsverlauf
|