Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 43,92g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 169,92g.
Frühstück: Jus Jeruk Nipis, Susu Coklat, Alpukat. Mittagessen: Mayora Teh Pucuk Harum, Kebab. Abendessen: Mie, Alfamart Daun Pepaya, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng Tepung. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|