Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 92,21g.
Mittagessen: 다노 닭가슴살 핫도그, 폰타나 카르니아 베이컨&머쉬룸 크림 파스타소스, 토마토 소스, 코스트코 냉동새우, 농다원 포두부. Abendessen: GS25 구운란, 오징어볶음, 다노샵 닭가슴살 핫도그 . Snacks/Sonstiges: 다노 프로틴초코볼 청키 다노 프로틴초코볼 청키, 피코크 초콜릿샌드위치비스킷. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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