Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 80,09g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 170,98g.
Frühstück: Творожный кекс, Невский Кондитер Ковбой Джонни, Простоквашино Сливки 10%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Mittagessen: Интелл Финики, Арахис, Merletto Конфеты с Нугой, Орехами и Карамелью, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Гречка Отварная. Abendessen: Лента Винегрет Классический, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахалин Рыба Кунджа Рыба, Полянка Творог Деревенский 5%. Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад, Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ks_ksenchik's Gewichtsverlauf
|