Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 72,10g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 97,33g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Юг Руси Хлеб Заварной, Лента Спаржа по-Корейски, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Жареное Яйцо. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Triav Nutrition Голиаф 80% Сывороточный +Коллаген, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolgova.darya1's Gewichtsverlauf
|