Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 84,52g | Eiw: 127,94g | Kohlh: 186,02g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Оливки, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сосиска. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Оливковое Масло, Салат Овощной с Маслом, Пицца с Мясом. Snacks/Sonstiges: Клементины, Сыр Российский, Ветчина, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, АО Тандер Яблоко, Сыр Российский, Fazer Чиабатта . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandr Radionov's Gewichtsverlauf
|