|
Доброе утро, ФС! Завтрак ~ 406 кк
|
1447 kcal
|
Fett: 69,74g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 84,55g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Мегамарт Авокадо, Петелинка Шницель. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Город Сад Зелёная Фасоль с Шампиньонами. Abendessen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Зефир Воздушный , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Snacks/Sonstiges: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. mehr...
|
|
 Kommentare
28 Jan 21 vom Mitglied: Tatiana_m__
|
28 Jan 21 vom Mitglied: Екатерина Ос
|
У меня тоже сегодня 🥑 в очередной раз, но не заходит он совсем 😟
28 Jan 21 vom Mitglied: Нати1947
|
ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.
МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882 ПИШИ
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»
28 Jan 21 vom Mitglied: pptt1
|
Нати1947, а вы спелый берёте?
28 Jan 21 vom Mitglied: greenrrr
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
28 Jan 21 vom Mitglied: tyuf
|
вот это все 406 кол и все?😋
28 Jan 21 vom Mitglied: Диана Шибзухова
|
какая вкуснятина...
где можно добыть рецепт на этот стейк(или что это, но выглядит оч вкусно)
28 Jan 21 vom Mitglied: itsmaoshinbich
|
greenrrr, да 😁, он по вкусу мне не заходит никак, понимаю что полезный, но видно не правильно или не с тем кушаю))). Вот как бутерброд с красной рыбой ничего и то чисто из-за рыбы)
28 Jan 21 vom Mitglied: Нати1947
|
28 Jan 21 vom Mitglied: александра_019
|
✓1.В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
Если решился идти до конца идём тихими шажочками к своей цели. Быстро ни чего не случается, волшебной пилюли нет. Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 402 38 29
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
28 Jan 21 vom Mitglied: ryabovaa495
|
как вы приготовили грудку?
28 Jan 21 vom Mitglied: Leila Che
|
Leila Che, это шницель от «Петелинка», не надо заморачиваться и калорийность нормальная - 170 кк/100 гр, в таком куске ~150 гр выходит
28 Jan 21 vom Mitglied: greenrrr
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
28 Jan 21 vom Mitglied: ol6578
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
28 Jan 21 vom Mitglied: sos1986
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenrrr's Gewichtsverlauf
|