Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 112,07g.
Frühstück: Milch 1,5%, Ahornsirup, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Dolce Gusto Latte Macchiato, McDonald's Milchkaffee (Grande). Abendessen: Gouda, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dulano Katenschinken Gewürfelt , Blumenkohl, Butter. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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