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1월28일 저녁
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1093 kcal
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Fett: 24,34g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: 꿀, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 더덕, 딸기, 사과 (껍질 제외), 제스프리 골드키위. Mittagessen: 고추장, 청양고추, 배추김치, 현미잡곡밥, 봄동, 부채살. Abendessen: 풀무원 파래김 자반, 서강유업 삼천포아침 멸치육수, 대파, 배추김치, 도토리묵. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란, 오메기떡, 카누 카누 미니, 김부각, 퍼펙트파워 퍼펙트파워쉐이크. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Trainingsmaschine - 40 Minuten, Jumping Jacks - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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