Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 29,30g | Kohlh: 92,67g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Snacks/Sonstiges: Scrambled Egg , Ontario Craft Beer. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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