Lisipadilha's Notizen, 28 Jan 21


Diätkalender ansehen, 28 Januar 2021:
1330 kcal Fett: 64,12g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 115,99g.   Frühstück: Banana Prata, Parmalat Leite Integral, Hinode H+ Shake Baunilha. Mittagessen: Cebolinha Verde, Quero Milho Verde, Cenouras, La Vita Alface Americana, Tomates, Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sertanorte Queijo Colonial, Doriana Margarina Light com Sal, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Mamão Formosa. mehr...
1914 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Google Fit - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...



     
 

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