Rcp.ozdmir 's Notizen, 28 Jan 21

En sevdiğim😇😊

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2021:
2687 kcal Fett: 74,02g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 421,75g.   Frühstück: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Yumurta. Mittagessen: Carrefour Ton Balığı , Muz, Yumurta. Abendessen: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Lahana Salatası, Armut, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). mehr...
2644 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Güzel bir salata seçimi. Afiyet olsun. 👏🏻 
28 Jan 21 vom Mitglied: buminkucuk1
Teşekkürler 🙏😇 
29 Jan 21 vom Mitglied: Rcp.ozdmir

     
 

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Rcp.ozdmir 's Gewichtsverlauf


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