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1월 29일 아침
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1605 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 199,01g.
Frühstück: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 삶은 계란, 단감, 사과, 제스프리 골드키위, 매일 바이오플레인요거트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 더덕. Mittagessen: 현미잡곡밥, 떡라면. Abendessen: 현미잡곡밥, 닭볶음탕. Snacks/Sonstiges: 딸기, 카누 카누 미니, 삶은 계란, CJ Hope 밸런스밀 화이트. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Trainingsmaschine - 40 Minuten, Jumping Jacks - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
28 Jan 21 vom Mitglied: _All or Nothing_
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제니님..굿모닝❤❤❤
아침 고정식 맞아요..^^~~날씨는 춥지만 오늘 하루도 좋은날 되세요..
28 Jan 21 vom Mitglied: yunsej
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예솜님..굿모닝❤❤❤
눈썰미가 좋으세요..오늘은 커피 대신 아몬드브리즈에 더덕넣어 갈아보았어요..ㅋ 피부에 좋다기에..~~~
오늘도 좋은하루되세요..^^~~~
28 Jan 21 vom Mitglied: yunsej
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