Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
649 kcal
|
Fett: 27,09g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 47,39g.
Mittagessen: Ubi Jalar (Manis), Keong. Abendessen: Pepes Tahu, Kelapa, Jamur Putih (Ditumis), Bakso Ikan, Telur Rebus Lunak. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
riskaardani_'s Gewichtsverlauf
|