Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: 커클랜드 그릭 요거트, 구운계란, 야채샐러드 (드레싱없이), 탐앤탐스 크림치즈 프레즐. Mittagessen: 서브웨이 참치 샌드위치. Abendessen: 소고기볶음밥. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 방울 토마토, 오렌지. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aelen101's Gewichtsverlauf
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