Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 56,31g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 85,65g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Mittagessen: РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Есть идея Мексиканская Смесь. Abendessen: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Triav Nutrition Голиаф 80% Сывороточный +Коллаген, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolgova.darya1's Gewichtsverlauf
|