Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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104,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 75,70g | Eiw: 155,98g | Kohlh: 195,94g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Kamis Зелень Петрушки. Mittagessen: Котлета Куриная, Морковь. Abendessen: Рис Отварной, Сосиска, Ветчина, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, Милка Белый Шоколад , Сыр Чеддер, Fazer Чиабатта , Банан, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alexandr Radionov's Gewichtsverlauf
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