|
Ну вот и мой вариант ПП тортика. В тесте основа яйцо и клетчатка. Я принципиально не пользуюсь сахзамом, да и вообще заменителями. Я лучше съем меньше. Так что если уберёте сахар и банан, то вообще выиграете в калориях. Я себе делю на 3 раза.
|
1350 kcal
|
Fett: 48,08g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 122,46g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Сырники пп. Mittagessen: Куриная Печень, Вареники с Картошкой, Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Abendessen: Куриная Печень, Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Ого Овсяные Отруби, Простой Йогурт, Яблоко Зеленое, Курага, ПП торт «нежность». mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
S.EleNA82's Gewichtsverlauf
|