Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 100,82g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 168,87g.
Frühstück: Кабачок, Банан, Миндаль, Лосось, Philadelphia Original, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Молоко, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бисквит, Американский Сыр, Baltais Krēmsiers, Лосось, Куриное Филе, Grikios Salad Cheese , Свекла Вареная. Abendessen: Сыр Горгонзола, Сметана , Картошка Вареная, Джин, Салат Овощной со Сметаной, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Sonstiges: Kārums Biezpiena Sieriņš Karameļu, Бисквит, Pobeda Шоколад Горький «Колумбия». mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katerynayasu's Gewichtsverlauf
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