Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
69,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4139 kcal
|
Fett: 184,05g | Eiw: 176,12g | Kohlh: 384,12g.
Frühstück: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, La Paulina Сыр Гойя, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Перекресток Авокадо , Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Mittagessen: Магнит Апельсин. Abendessen: Торт шоколадный, Шампанское, Морковь по-Корейски, Картошка Печеная, Hortex Шампиньоны, Menza Салат из Говядины, Болгарский Перец, Сыр Адыгейский, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
|