Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 78,10g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 220,68g.
Frühstück: Elstar, Tmx Couscous. Mittagessen: Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schlagsahne, Gekochtes Ei, Tmx Gemüse 60. Abendessen: Tmx Gemüse 50, Philadelphia Kräuter, Ja! Räucherlachs, Harry Vollkornbrot , Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Elstar, Bananen, Milch (Vollmilch). mehr...
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konstantes Gewicht
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thomas78ku's Gewichtsverlauf
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