Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3297 kcal
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Fett: 116,72g | Eiw: 207,52g | Kohlh: 354,11g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Grovo Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Батон Традиционный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Рис с Морковью и Луком. Abendessen: Лента Яблоко, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Grovo Яичный Белок, Мёд. Snacks/Sonstiges: Мааг Семечки От Атамана, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Hexen Hammer's Gewichtsverlauf
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