Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
84,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 43,33g | Eiw: 33,44g | Kohlh: 199,88g.
Frühstück: Soya Maionese, Omelete, Pullman Pão de Forma, Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral. Mittagessen: Ovo Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Mega Matte Açaí com Morango . Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Bolo de Milho. mehr...
|
|
2697 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giseleblond's Gewichtsverlauf
|