Начала новый виток дефицита.
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104,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 95,05g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 187,03g.
Frühstück: Butter , Сыр-Бор Сыр Адыгейский, Bagel, Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Havarti Cheese, Guacamole, Tortilla, Chicken Breast, Milk (3.7% Milkfat). Abendessen: Kras Napolitanke, Hazelnut Cream Wafers, Gin, Iced Tea, Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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