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suco vasodilatador. Beterraba, gengibre, melancia e limao. Adoçante a gosto
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1214 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 197,73g.
Frühstück: Naturale Aveia em Flocos, Activia Morango, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado , Banana, Panco Cracker Integral. Mittagessen: Maçã, Limão, Ovo Cozido. Abendessen: Nestlé Sorvete Especialidades Napolitano, Ervilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Banana, Beterrabas, Melancia. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
musculaçao - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
nossa deu uma vontade de tomar.. preciso aprender a usufruir da beterraba 😫
29 Jan 21 vom Mitglied: marisislva
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Que dica legal! Eu faço uso de ioimbina, mas vou experimentar.
29 Jan 21 vom Mitglied: Ronaldojai
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Aprendi com uma nutricionista esportiva.
30 Jan 21 vom Mitglied: Regiane813
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Regiane813's Gewichtsverlauf
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