|
60 gr light ton balığı, 1 kase marul, 2 yemek kaşığı yoğurt = proteinli 89 kalori bir akşam yemeği:)
|
264 kcal
|
Fett: 11,86g | Eiw: 25,08g | Kohlh: 14,66g.
Frühstück: Coffee, Black Olives, Fresh Lemon Juice, Walnuts, Cucumber, Lettuce, Boiled Egg, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Coca-Cola Şekersiz, Almonds , Herbal Tea. Abendessen: Green Tea, İçim Yoğurt , Lettuce, Dardanel Light Ton Balığı. mehr...
|
|
2521 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alice.S.Fri's Gewichtsverlauf
|