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Em outros tempos seria motivo de frustação. porém estou aprendendo a me alegrar com tds as vitórias da jornada.
Por isso me programei, e me consientizei em perder um kilo por mês até o fim do ano. Estou comprometida com o processo e não com o resultado. Pous sei q se manter a constância o resultado virá .
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81,2 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 183,76g.
Frühstück: Xilitol, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Filé de Peixe Empanado, Feijão Carioca Cozido, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Banana Nanica. Abendessen: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Davaca Queijo Mussarela , Ceratti Salame tipo Italiano, Panco Pão Integral Azeite e Ervas. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mal Cozido. mehr...
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Verlust von 11,1 kg pro Woche
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 Kommentare
2 kg é uma vitória muito grande são 2 kg que não fazem parte da sua vida e bora eliminar mais. parabéns 👏👏👏👏👏👏👏
29 Jan 21 vom Mitglied: Daydasiillva
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2 kg é uma vitória muito grande são 2 kg que não fazem parte da sua vida e bora eliminar mais. parabéns 👏👏👏👏👏👏👏
29 Jan 21 vom Mitglied: Daydasiillva
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Amyris_'s Gewichtsverlauf
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