Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 87,77g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 253,68g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Nestle Hot Chocolate, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni Pesto. Snacks/Sonstiges: Ontario Craft Beer, Costco Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Sauna - 18 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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