Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 196,41g.
Frühstück: Rempeyek, Bubur Ketan Hitam, Mie Telur (Ditambah, Masak). Mittagessen: Tahu Bakso, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Uduk. Abendessen: Ampela, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Tepung Agar Agar, Susu UHT Full Cream (250ml), Gula Pasir, Labu, Tepung Agar Agar, Susu UHT Full Cream (250ml), Gula Pasir, Labu, Risoles, Tepung Agar Agar, Susu UHT Full Cream (250ml), Gula Pasir, Labu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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minifa_354's Gewichtsverlauf
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