dhedhew_dhewie's Notizen, 30 Jan 21

oatmeal overnight

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2021:
1237 kcal Fett: 46,09g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 120,31g.   Frühstück: Fitbar Fitbar Choco Delight, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Durian. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mehr...



     
 

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