Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 190,95g.
Frühstück: Tahu Goreng, Bakwan, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Telur Rebus, Teh Tawar, Indomie Rasa Ayam Bawang. Mittagessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bakwan, Tahu, Kubis, Tempe Bacem. Abendessen: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Tape Ketan Putih, Bolu Pisang, Kue Putu Ayu, Kue Sus, Rempeyek. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Endtriee's Gewichtsverlauf
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