Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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122,9 kg
Bisher verloren: 120,8 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 283,87g.
Frühstück: Campina Botergoud 70% Minder Vet, Jumbo Runder Rookvlees, AH Rijstwafels Zeezout. Mittagessen: Haribo Balla Sticks, Gele Paprika's, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Abendessen: Leonidas Bonbon, Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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