Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: Filma Minyak Goreng Filma, Sasa Santan Kelapa, Telur, Tahu, Kubis, Wortel, Kecambah. Mittagessen: Mie, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, So Nice Sosis Sapi, Tahu. Abendessen: Jambu Air, HiLo Teen Vanilla Caramel, Maknyuss Beras Putih, Telur. Snacks/Sonstiges: Indomaret Keripik Tempe. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yoursunshine60's Gewichtsverlauf
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