Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 99,53g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Semla, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kokt Ägg, Havregrynsgröt. Mittagessen: Kokt Ägg. Abendessen: Kokt Ägg. Snacks/Sonstiges: Kokt Ägg. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jojje04's Gewichtsverlauf
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