Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
89,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 90,15g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: Turp, Havuç, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Abendessen: Dost Ayran, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Patates Kızartması, Büyük Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
|