Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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83 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 75,87g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 205,59g.
Frühstück: Expressi Kaffee Sirup, REWE Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Edeka Haferdrink, Banane, Gut & Günstig Skyr Natur, Alnatura Dinkel Kleie, Gelee (Alle Sorten), Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Lidl Salat Mexicana. Abendessen: Schuhbecks Nürnberger Rostbratwürstchen. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Toblerone Toblerone, Innocent Möhrchen-Prinz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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