Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2014
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91,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 142,14g.
Frühstück: Godet Crémier - 10%, Coffee (Instant), Whole Wheat English Muffins (57g), Singles. Mittagessen: Farmer's Market Baby Carrots, Celery, Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Bihon Noodles. Abendessen: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Cheestrings Ficello, Hazelnut Spread, Cheestrings Ficello, No Sugar Added, Clementines. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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