Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 195,76g.
Frühstück: Jitomate, Huevo, Guayaba, Habaneras Galleta Integral, Queso Romano Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Guayaba, Ajo, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Harina de Garbanzo, Coliflor, Jitomate, Huevo, Arroz Blanco. Abendessen: Gamesa Galletas Marias, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Gamesa Galletas Marias, Gamesa Galletas Marias. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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FerMendez33's Gewichtsverlauf
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