Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2014
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83,8 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: Riera Tostadas Light, Té (Infusión), La Serenísima Queso Port Salut Light. Mittagessen: Tomates, Hamburguesa de Pollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria. Abendessen: Durazno, Tomates, La Serenísima Queso Port Salut Light, Riera Tostadas Light. Snacks/Sonstiges: Pep Palitos Salados. mehr...
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3106 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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