Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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82,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 17,01g | Eiw: 42,54g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Harvest Crunch Original Granola Cereal, Yoplait Source Yogurt. Abendessen: Potato French Fries, Yellow Rice, Skoulakis Pork Sirloin Souvlaki. Snacks/Sonstiges: Pinot Noir Wine , Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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