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380 kcal
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Fett: 14,79g | Eiw: 16,65g | Kohlh: 41,64g.
Frühstück: Gala Volkoren Speculoos, Groene Thee, AH Bran Flakes, Dilea Zero Lactose Melk. Mittagessen: AH Groene Salade Tomaat Komkommer. Abendessen: Honing-Mosterd Dressing, Delhaize Snack Rauwkost. Snacks/Sonstiges: AH Magere Yoghurt. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Sit Ups - 1 Stunde, Google Fit - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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