|
İyi akşamlar :)
|
490 kcal
|
Fett: 25,06g | Eiw: 18,85g | Kohlh: 51,70g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Soğanlı Yumurta, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Mittagessen: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm, Dut Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Kivi Meyvesi. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, İçli Köfte. mehr...
|
|
1172 kcal
|
Bewegung:
yürüyüş - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
30 Jan 21 vom Mitglied: tdeniz10
|
Bayılıyorum suna. Afiyet olsun. Bilen biri içli köftenin sağlıklı yasamda nasıl etki edecegini söyleyebilir mi ona göre her gün yerim
30 Jan 21 vom Mitglied: adamarda_
|
30 Jan 21 vom Mitglied: gkndkz
|
haşlama içli köftemi oluyor bu cahilliğime verin kusura bakmayın 😊
30 Jan 21 vom Mitglied: Arızalı Karbüratör
|
Yemeğin yanında içtiğiniz nedir
30 Jan 21 vom Mitglied: ebrudarçın
|
Arızalı evet içine kıyma koyup suda haşlıyoruz
30 Jan 21 vom Mitglied: tdeniz10
|
30 Jan 21 vom Mitglied: tdeniz10
|
30 Jan 21 vom Mitglied: ebrudarçın
|
Biran Cola geçti gözümün önünden ondan sordum 😂
30 Jan 21 vom Mitglied: ebrudarçın
|
Arkadaşlar bende haşlama içli köfte çok seviyorum ama porsiyonu bir türlü ayarlayamiyorum... Kilo verme döneminde kaç tane yenebilir ya da yenmeli mi bu konu da fikri olan var mı acaba ?
30 Jan 21 vom Mitglied: Fundahatun
|
05 Feb 21 vom Mitglied: DerinErginyilmaz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tdeniz10's Gewichtsverlauf
|