wvdzwart's Notizen, 30 Jan 21

Gewicht omhoog: +0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +1.3, -1.2, 0) kg
Gewicht = (17.8, 54.2, 2.9) kg
Verdeling = (23.9, 72.2, 3.9) %
Vocht = 53.8%

Late meting. Lang uitgeslapen vandaag, dat verklaart het vochtverlies. Nog wel onder de 75 kg gelukkig.

74,9 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2128 kcal

Fett: 96,94g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 206,82g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Apfelstrudel, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs. mehr...