Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 177,36g.
Frühstück: Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Kental Manis, Alfamidi Granola, Quaker Instant Oatmeal, Cho Cho Chocolate Wafer Stick, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Alfamidi Granola, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Kental Manis. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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utamiiami's Gewichtsverlauf
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